我总是后背腰部两边疼

我总是后背腰部两边疼是怎么回事，大概是什么病呢

久坐，长期腰部不活动，或是肾阳虚损的人，一般腰的两侧容易酸痛。

建议，1，多做有氧运动，如散步，爬山等，但开始不要过力。

2，可以服用中成药，金匮肾气丸。

应该是肾虚...我也是这样

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