最近失眠啊、心烦啊、身体莫名其妙的痛,什么都做不好,是怎么回事噢~~~~

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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最近失眠啊、心烦啊、身体莫名其妙的痛,什么都做不好,是怎么回事噢~~~~我二十五岁,对了别叫我去医院看医生,看了很多次了,没用的~~~~

额•••••~~•这个小妹妹你别这么武断下定义噢,医生肯定是能够帮助你的,看你的情况,跟我很相似,但我是更年期的缘故,你的话应该就是生活习惯方面或者亚健康了,建议你还是看看医生为好,既然你排斥去医院,那么我给你推荐全医网,这个网站可以视频看医生,全是名医,应该能够帮到你!

继续去看医生吧。没有更好的办法。

你的症状很像是抑郁症。

看来你已经陷入了一个恶性循环的怪圈:失眠-心烦-神衰-身体不适-失眠。。。

建议你:(一)还是要去医院求助于医生。看内科解决失眠问题。看神经科或者心理科解决心理抑郁的问题。(二)自我心理调适,平衡心理,乐观心情,保持良好心态。(三)注意饮食调理,适当多吃水果蔬菜。(四)每天吃些香蕉 牛奶,睡前热水泡脚。(五)适当加强体育(或者体力)的锻炼。多运动,少思考。有助睡眠。争取早日走出恶性循环的怪圈。

祝你早日康复!

 
 
 
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