我今年50多岁了xing生活不如以前和谐了，如何让房事坚持持久？

我今年50多岁了xing生活不如以前和谐了，如何让房事坚持持久？

这是自然规律，五十多岁了性生活的状况当然不能与二三十岁的时候相比。

要控制过性生活的频率，每月3--4次，就能延长房事的时间。

吃好点，不要做得太多了，多休息和运动！

男性在50岁后睾丸产生睾酮的能力逐渐减退，一般来说，60岁以上男性血中的睾酮含量仅为40岁男性的50%，睾酮由睾丸分泌，是体内重要的雄激素，也是阴茎勃起的重要因素。针对这一现象可以适当服用一些男用保健产品，比如秦根系列产品，我一个老朋友用过，效果还不错。