我要减肥 有没有人和我一起的

我已经肥了5年了 今年马上就要大学毕业了 面临着找工作 找男朋友 所以我必须减肥 有没有什么好的方法和能够让自己坚持下去的口号

减肥新说：血型饮食

为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？美国自然疗法专家比德·达丹莫医生提出一种减肥新观念———血型饮食。

比德认为，食物对人体的作用是因血型而异的，根据比德的研究，他得如下结论：

O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重；而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人无效。

A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等。A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以防癌和心脏疾病。

B型血的人，更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错。B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。

AB型血的人，既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但是，AB血型的人消化系统很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。

我啊，要上大学了。我的肉肉啊，我现在在健身房练高温瑜珈。呵呵！~

好的办法有的，和我联系吧。

减肉肉 用 怡瘦-清脂-贴 超棒呢 嘻嘻我用了2个疗程减了19斤现在都没反弹呢。。

我都胖了20多年了，以前小不懂得爱美，现在大了，参加工作了对减肥更加力不从心了，读书的时候就没好好运动过，现在运动效果都不太好了，跟人的新陈代谢有关的，年龄越大代谢越不好，我今年特别胖，以前冬天胖还能瘦下去，最近2 3年发现胖了就回不过去了，所以MM要抓紧时间好好锻炼