十五磅/一个哑铃算重吗?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
宽屏版  字体: |||超大  

一对15 * 2 磅(一个15磅)的哑铃对于一个23岁的男生(或男人)来说,是重了,还是不算…我觉得有些重,难道我体能有问题?

还是先开始用十磅的吧,等过几个月后再开始用十五磅的,这样循序渐进,会更科学些。

十五磅的哑铃只有6.8公斤,太轻.至少15公斤一只.

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
© 2005- 王朝网络 版权所有