手臂得了白癜风该如何护理
我今年35岁了，手臂上患有白癜风已经有2年了。在这期间我也使用过很多治疗白癜风的方法，但白斑还是会扩散，我就怀疑是不是没有护理好。很想知道手臂得了白癜风该如何护理？
春夏两季是万物复苏的季节，也是白癜风活动的季节，有些患者可能会扩散或扩大白斑。所以这两季要注意白斑的扩散！
第一，如发现白癜风后要尽快到医院系统检查，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人是可以完全治愈的。
第二，生活要有规律，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
第三，适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
第四，避免皮肤外伤，以免发生扩散。
第五，不可用刺激性强的化妆品和外用药。
第六，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
此外，随着春夏季的到来，各种新鲜水果和蔬菜也都纷纷涌向了市场，一定要注意适当的忌口，避免食用富含维生素C类的蔬菜和水果。
最后，平时应多了解一些白癜风的常识，不仅有利于白癜风的日常护理，对于白癜风的治疗也是非常有帮助的！
希望我的建议可以帮助你，祝你早日康复！
导致白癜风反复发作和扩散的原因有很多。其中没有护理好手臂白癜风是很重要的一点。首先应该避免接触刺激性化学药物，避免外伤发生，避免发生同形反应；禁食辛辣刺激性食物，禁烟戒酒；避免强烈的阳光暴晒，紫外线照射会导致黑色素细胞功能亢进，导致白斑扩散。郑州华肤白癜风医院提醒，如果在日常生活中，发现手臂上的白癜风扩散了，就要及时去治疗了，控制病情才是治愈白癜风关键。
1.加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。
2.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
3.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。
4.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。了解怎样预防白癜风的知识需注意避免接触此类化学物品。
5.讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。
6.谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
7.防止环境污染。我们要知道怎样预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。
8.纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。
9.保持良好的心态：良好的情绪能兴奋交感神经，使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。日久会精神抑郁，有诱发白癜风的可能。因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。这样可以有效地预防疾病的发生。
