阳虚? 内带虚火, 请教怎么样解决好
女生,25岁.
怕冷(一年四季)，
手脚冰凉(夏天偶尔只有脚凉)，
不容易出汗(出汗时身体也是凉的)，
容易上火(从心里都能感觉到的那种火)，目赤.
有时会失眠多梦(睡得第二天不愿意起来,因为睡醒都还好累)，
尿频(喝不太多水),
有夜尿(第二天早上醒来会发现已经憋得很难受,有时候憋不住半夜就会要起来上洗手间)。
脸色暗黄,没有血色.
头晕(贫血)
以上症状,求懂医的朋友们给些建议,我想先把火排出来先吧,但又是阳虚(我个人对症认为是)不好吃太凉性的药物.
所以,请求博识的朋友们多帮忙分析及提些建议.
谢谢!!
从你叙述的症状来看，你是肾阳虚弱，元阳不足的人。所以手脚逆冷。元阳不足的人容易固攝无力而导致小便清长，大便无力，夜尿多。元阳不足代谢无力，中上焦脏腑工作产生的热量不能正常代谢出去，容易出现上焦虚热，故而眼红。总之，你的病根是肾阳不足导致的，所以当以温补肾阳为主。使肾阳固摄以及代谢功能恢复，其它问题也就迎刃而解了。我建议你最好找一个好中医用中草药治疗。如果不便也可以暂用金贵肾气丸。也可用偏方来缓解：肉苁蓉10克 桑膘蛸30克熬水服。
以如下食补
【羊肉粥】
取瘦羊肉250g，粳米150g。先将羊肉洗净、烹煮、切碎备用。粳米淘洗后，加水适量煮粥，煮至米熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。此粥具有益气补虚、温中暖下的作用，临床上常用于阳气不足、气血亏虚、久病体弱、虚寒胃痛、腰膝酸软等症。
【板栗粥】
取板栗20个，剥壳与糯米煮粥而食。栗子性甘微温，具有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝、活血化瘀的作用，常食可治腰膝酸痛无力、反胃、吐血、便血等症，还可治慢性结肠炎、内寒泄泻等。
【核桃粥】
取核桃仁50g，粳米100g，加水同煮成粥。该粥具有益肾补脑、止咳定喘、养血强骨的功效。是冬季常见病如哮喘病、肺心病，“老慢支”等患者的食疗方。同时也适用于神经衰弱引起的失眠健忘及腰酸膝冷、年老体弱、病后虚弱等症。
【枸杞粥】
取枸杞50g，粳米100g，加水同煮成粥。此粥具有滋阴补肾、强肝健脾等功效，常用于头晕目眩、久咳不愈、肾亏遗精等症，尤其对肝虚而功能不良者疗效较佳。
【桂圆粥】
取桂圆肉30g，粳米100g，同煮作粥。此粥具有大补气血、安神养心的作用，且食而不腻，易于消化吸收。
【银耳粥】
银耳50g，粳米100g，加水煮成粥。该粥适宜肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合老年人在秋令时节服用。
【芝麻粥】
芝麻50g，粳米100g，先将芝麻炒熟后研成末，待粳米煮熟后拌入芝麻同食。适用于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。
【胡萝卜粥】
将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100g和水煮成粥。因胡萝卜富含胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适用于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
【红枣粥】
红枣50g，粳米100g，加水同煮成粥，红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。
【菊花粥】
菊花30g，粳米100g，先将菊花煎汤，取汁再同煮成粥，菊花具有散风热、清肝火、明眼目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛有较好的疗效，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
【腊八粥】
取粳米100g，花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g，同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效，尤适用于老年人食用。
用黄连3g，砂仁3g，同捣碎，开水冲泡，用来服桂附地黄丸。
楼上的365见解正确。
同意“zyytx365”的观点，绝大多数症状都是肾阳虚衰证的表现。其中“容易上火(从心里都能感觉到的那种火)，目赤.”则为“虚阳上越”之虚火，以舌润滑为判断标准。治此虚火，用1、2剂“白通汤”即可显效；治肾阳虚证，则有服生硫磺法、四逆汤法、附子理中汤法等等。中医“火神派”最擅长辨治此类病证，具有原理、方药请详见“爱问知识人-共享资料”上的《郑钦安医书阐释之1、2》。
阴虚火旺 应当先滋阴降火，服用知柏地黄丸，阴补足则可敛阳，虚火自降。然后再健脾调中，用参苓白术颗粒，脾健运则气机升降复常，恢复指日可待。后用金匮肾气丸调补肾阳。但须心平气和，不可烦急。祝愿早日康复！
