男性精子活力差影响不育怎么办才好？哪里可以更好的检查？
一个男同事被检查出精子活力差，现在整天上班都没精神，他妈妈整体提着要抱孙子的，他压力很大，请问他这种情况去哪里看好？
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鉴于大家对精子活力差怎么办的问题如此热心，长沙安贞赵峥嵘专家提出如下建议：
1、要养成良好生活习惯。因此，忌嗜酒以及辣的食物，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，不要高温和辐射的环境中工作等。
2、积极及时治疗泌尿生殖感染疾病。如果精液被感染对精子的活力影响是很显著的。
3、建立合理的饮食结构。建议多吃含锌多的食物，非但对前列腺有益，还能增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。
4、有效治疗弱精症。选择到正规的医院，在医生的指导下，积极配合治疗，相信对于提高精子活力来说是有效的办法。
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饮食疗法：
（1)青虾炒韭菜：青虾250g洗净，韭菜100g洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。可常食，对肾阳虚、命门火衰者有辅助治疗作用。
（2)羊脊粥：羊脊骨1具洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30g以纱布包扎，加水适量，共煮炖4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。适用于肾精不足者。
（3)薏苡仁粥：每次取薏苡仁30～60g，同大米100g同煮粥，早晚各食1次，具有清利湿热之功。
戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。
避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。
节制房事，禁恣情纵欲。
增强信心
