高血脂的危害有哪些，日常需要注意些什么
你好，高血脂症可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗，目前来说，高血脂并没有什么特效的办法治疗，但你可以多吃点BioAstin虾青素，它能不断调节人体的代谢平衡，可以协调机体运作，从而降低三高。在预防和治疗高血脂方面效果很不错。
高血脂的危害
大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。 高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。 高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病（包括心肌梗塞、心绞痛及猝死）、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。 一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。 二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。 三、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。 四、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
一、高血脂危害有：
1、高血脂的直接危害是加速全身动脉粥样硬化，并与冠心病、糖尿病、肾动脉硬化、周围血管硬化等有极为密切的关系。
2、高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素，血脂高易造成“血液粘稠度”增高，使血管变厚、变脆，血液含氧量随之减少，血流就会变慢，变缓，容易破裂、阻塞。因此，高血脂是冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。
3、高血脂易引起高血压。
4、高血脂引起的脑动脉硬化，可导致脑血液供应障碍，出现头昏、记忆力减退、头痛、眩晕、昏厥，严重时发生脑萎缩并引起痴呆、智力下降、行动失常、性格变态，极易发生脑血栓、脑溢血（脑中风）。
5、糖尿病患者因血脂增高，心脑血管疾病的发生约比一般人提前10年。对糖尿病患者来说，血脂的危害更大。
6、高脂血症可引起脂肪肝，特别是高甘油三酯血症，常引发脂肪肝，严重者会引起肝硬化或肝癌。
7、高血脂对更年期女性危害更大，绝经期女性胆固醇水平会明显升高，可增加冠心病、脑中风等动脉粥样硬化疾病发病的危险性。
二、注意事项：
一、高甘油三酯血症的非药物治疗：
1、饮食控制：
1）宜食低脂、降脂食品：
如燕麦片，豆类（如豆浆、豆腐、黄豆），鱼类及各种瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）减少甜食或碳水化合物的摄入：
进食过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3）选择食用一些降脂蔬菜：
具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。
2、加强体力活动和体育锻炼：
运动可以增强机体代谢，有利于甘油三酯的运输和分解。
3、减轻体重：
肥胖是引起血脂增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应逐步减轻体重。
4、戒烟，少饮酒：
酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。
5、放松精神，避免过度紧张，精神紧张，心理压力过大，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
6、血脂高，经生活调理效果不佳者，可在医生指导下适当使用一些降脂药：
