天气热该如何注意身体？？？

高温天气特别是这气温？该如何注意身体 避免发火~~~~~~~

夏日之所以会生病，最常见原因就是室内空调大，室外温度高，一冷一热容易感冒；

此外，夏日炎热容易上火，也会引起免疫力下降，各种疾病随之而来，感冒也不例外。

因此夏天，在室内防止感冒，室外防止中暑，还要防止上火引起的连锁反应，多喝水多喝星群夏桑菊，饮食清淡点，可以有效防止以上问题。

可以吃点苦瓜下火，或西红柿、黄瓜等性偏凉的蔬菜。煮点绿豆粥喝。

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