为什么不饿?
早上吃了一片饼干,约10克,中午吃了一个伊利雪糕,80克,喝了一瓶伊利酸奶,400克,下午吃了一个香蕉。白天坐在办公桌前,没有太多体力活动,上下班坐地铁,记100分钟,加走路30分钟。到晚上还不觉得饿,肚子还涨,为什么?
营养够了,没有多少消耗,血糖也不降低,所以没有明显饥饿感。
楼主是在减肥吧!
天天如此,可不行!
夏天一般消化不是很好吧 况且你一天也没有怎么运动的 这也很正常的 以前我一天都不知道饿呢
参考文献:http://www.shouweimei.com/233.html