山药怎么炖

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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我想买吃,可是不知道怎么弄,请高手们出出招。

炖山药的制作材料:

主料: 山药500克

辅料: 木耳(水发)25克,

调料: 料酒20克,盐4克,味精1克,姜5克

如何做炖山药才好吃:

1. 将山药洗净,放入沸水中煮一下,去皮后切成滚刀块,入清水中漂洗干净;

2. 取沙锅一只,放入山药块、水发木耳、料酒、葱姜末、骨头汤(650克);

3. 用旺火烧沸,淋上香油,改用小火炖至山药块断生;

4. 加盐、味精再稍炖至山药块熟烂即可。

不用这么麻烦,直接上超市买新鲜的山药,洗净,削去外皮后,切块,和排骨一起炖着吃就行了。效果一样好。

 
 
 
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