肠道问题

以前便秘最近一天大便两三次而且不成形是怎么会是

建议多吃苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、猕猴桃、韭菜、菠菜、核桃等含有多种维生素，等含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。要彻底的解决便秘的话就要服用三效特益菌改善肠道蠕动能力，清肠毒、排毒素、清口气、美容养颜的。