最近感觉脾气很火爆,动不动就想发脾气

最近一段时间，不知道是因为天气原因还是因为什么，脾气很大，比如在家里妈妈让我吃饭才和我说2遍我就开始吼，我知道这样很不对，可无法控制，还有很多小事情之类的，我都这样，尤其是面对我的客户不理解人，不相信人的时候就想发脾气，以前也接过这样的客户，要么时间长就忘了，要么就耐心的解释给他听，但是最近一段时间脾气很暴躁，我在想是不是因为压力有点大，或者是天气原因，还是没人倾诉心里的苦闷所压抑出来的？？？而且总想身边有个人陪伴

请求心理和生理专家的援助！！！

不管男人女人，每个月都有几天，状态不稳定

这时候就要自己调整下心态