产后足跟痛是怎么回事，刚当了妈妈不知道怎么预防？

产后足跟痛是怎么回事，刚当了妈妈不知道怎么预防？

产妇脚后跟痛的原因：有些产妇在分娩之后，穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉或不注意休息，因而出现足跟疼痛。这主要是由于产后体虚，尤以肾气亏虚未复，而感受寒凉以致足跟疼痛。

足跟痛的主要症状：产后足跟痛的典型表现是足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远、或遇寒凉则疼痛明显，甚或较原来疼痛增重。

预防：1、避免在怀孕及产后穿高跟鞋，孕期和产后新妈妈们应把足底垫软。可以在工作活动时，尽量穿着运动鞋，同时可以使用足跟垫保护足跟。

2、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。

3、在感到足痛时，应该让你的患足充分得到休息。发作严重时，需要尽可能地减少足部活动，包括走路、爬楼等。

4、疼痛部位可以热敷，或进行其他物理治疗。

治疗方法：

在治疗上，可用远洋足跟痛贴组合治疗，晚上先用由40多种名贵中草药精华精制而成的足跟痛泡浴剂泡脚，改善病灶部位的供血，逼走了原来的痹毒和邪气，10分钟后能明显感觉足底有种按摩舒缓的力量的时候，再用足跟痛贴（一个贴脚跟，一个贴脚踝），分别贴敷昆仑穴、太溪穴这两个穴位，通过穴位直接给药，迅速消除红肿和足部炎症，达到治愈的目的。