我喉咙里老出一些像清鼻涕一样的痰堵住喉咙。

特别是吃辣的或冷时候或者饭后都这样。现在天天这样。我也不知道是怎么回事。都好几个月了。就咽炎吗

是咽炎，饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激性食物；多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。最好去医院检查下。

参考文献：沈阳201航天医院

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