汽水真的会影响骨骼健康吗？？求解~

听朋友说汽水会阻碍人体吸收钙，会导致骨质疏松和脆弱，不知道这是不是真的，我平时很喜欢喝汽水，有必要戒掉吗？？

我跟你一样的，也很喜欢喝汽水，一天不喝就浑身难过，尤其是夏天，怎么能不喝冰汽水？！不过我以前从来不管的，既然你问了，就顺便也帮自己查查看，答得好记得给我加点分吧！很多人认为损害骨骼健康的主要原因是人体内过多的磷酸盐（来自汽水中的磷酸）会阻碍人体对钙的吸收。其实这个理论是不正确的，早在2004年，美国公共卫生部长关于骨骼健康与骨质疏松症的报告便证实，在正常情况下，磷酸盐对钙吸收的影响是微乎其微的，而且饮料当中用于增强口感的磷酸只占人体吸收磷酸的极少量！所以根本不足为患！哈哈，够具体够全面吧？希望对你有帮助！

确实是这样。

汽水中的色素在人体中很难被排出来，经过肾的过滤没能排除，顺着血液和人体一系列的消化分解等过程后最终还是积在骨骼的骨滤网位置，影响人体血的生发和运化，会出现阻碍人体吸收钙，会导致骨质疏松和脆弱等问题。

汽水<碳酸饮料>中的二氧化碳在饮料中能杀菌、抑菌，还能通过汽化带走体内热量。不过，如果碳酸饮料喝得太多会影响消化。因为二氧化碳抑制饮料中的细菌，也抑制人体内的有益菌，使消化系统功能遭受到破坏。

总之汽水喝多了，会给肾脏增加负担，影响牙齿、影响消化、导致肥胖，给身体增加负担。

碳酸饮料都含有磷酸，而高磷会影响钙的吸收，从而影响骨骼健康。

是的，应该尽量少喝。

应该尽量少喝，多喝白开水。

汽水喝多了不好的， 会蛀牙。

最好不要喝碳酸饮料的汽水。 对身体不好。

在正常情况下，磷酸盐对钙吸收的影响是微乎其微的。

不会的， 我喝了那么多年的汽水也没什么啊。

我看还是少喝点。 毕竟这也不是什么营养品