消化太好怎么回事 一天最少两次厕所~

一天最少2次 或者3次，大便很正常，不是拉稀~

最近几个月 为了练肌肉 运动后 喝乳清蛋白粉。平时 每天都喝 一杯咖啡，运动后为补充热量 还吃 香蕉。

酸奶 不是每天喝 一周四次左右~

其实正常人一天大便在3次以内都算是正常的，当然前提勿伴随大便性质的改变，就是说大便的形状，颜色都没有异常，正常人的大便是黄色，成形的，如果你大便的性质勿改变，也没有在拉大便的同时伴有腹痛，是没有问题的，当然，最好不要空腹吃乳类和香蕉，这两种食物空腹吃都会造成腹泻。

香蕉和水一起吃，很容易排便。