颈椎疼痛

长时间坐着工作，颈椎有点不舒服

“人的颈椎像体内其他器官一样，会随着服务期限增加不断老化；而颈椎病的发生发展，往往有一个较长的过程，极易为人们忽视。”专家强调，如今年轻白领上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。 专家说，颈椎病不仅严重影响人们的生活质量，还可导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等。“因此，对颈椎的日常保护，是预防发病不可忽略的环节。”比如尽量避免长时间保持一个姿势，伏案工作一段时间后可暂离座位，活动一下头颈，做做颈椎操，让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中，要注意肩颈部保暖。

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长时间坐着工作可能是弯腰低头，颈肩不适，可拍一张X光片，多为颈椎曲度变直，是颈椎病中最轻一种，但会逐渐加重，可在工作每到半到一小时做一个颈椎旋转活动7-8次，买一个颈椎保健枕晚上睡眠时应用很快会恢复。

首选点穴、按摩治疗,换个枕头减轻一下症状

磁疗方法治疗颈椎病疼痛 磁疗采用磁场作用于穴位和病变部位，影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。能很好的改善患者的症状，减轻颈椎病疼痛。颈椎病疼痛磁疗方法以日常常用器械为主要治疗方法，如镇痛安眠垫，康金舒乐枕等。牵引、按摩治疗颈椎病疼痛牵引、按摩等治疗颈椎病疼痛是通过对颈椎或肌肉组织的拉抻，来缓解对血管、神经的压迫。口服药品治疗颈椎病疼痛口服药品治疗颈椎病疼痛主要是以口服药品消炎行痛，能够临时缓解症状，但对身体副做用很大，不能作为主要的颈椎病疼痛治疗方法。

手术治疗颈椎病疼痛

颈椎病疼痛治疗也有采用手术治疗方法，手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。

枕头睡低点，可以试试针灸治疗