心情烦躁，难专注课业，怎么办？

我大学毕业了，现在继续读ACCA，搬来了新城市。很多亲戚都在这个城市，我住在我表姐家。经常很多亲戚来访。很多是非扣角。我表姐她婚姻亮红灯，公司关闭，搬回家里办公。办公室就在我隔壁房了，原本平静的生活被她混乱了。她孩子也带回家里看了，2个小孩，1个婴儿，还有两条狗！！！ 现在要搬进宿舍，也太迟了，因为得等下个学期（半年）。我觉得很烦躁。很难专注！天啊！

可以理解你的烦燥心情。但这是客观情况，毕竟是你住在表姐家，也就是说，你的表姐除了很多亲戚来访，婚姻亮红灯，公司关闭，另外还有2个小孩，1个婴儿，两条狗，还有一个表妹！如果你觉得实在无法专注学习，可以考虑先在学校附近租个房子过渡住一下，等有了宿舍就住宿舍去好了。

毛泽东当年在闹市看，所以成为了一代伟人，我们也可以学学他

先别急，这种事第一步就是接受它，再去想办法，可以学着爱这个地方；因为后又还会有更多的无奈，既然不能避免，就用一种感恩的心态接受它。

习惯就好了，毕竟再一个新环境是需要时间来适应的而且你表姐又遇到这样的事。

听着是挺杂乱的.最有效的办法还是尽快搬出去,毕竟学业需要相对安静的环境,但别忘了时常回来看看,看看能帮着做些什么,什么都不能做时也要尽力去安慰表姐,毕竟现在是表姐人生中最艰难的时刻,作为亲人,要关心呵护,这是做人最基本的原则.

楼主面临的是日常生活中很多人都会遇到的心理应激问题，即在面临新环境、新情况时感到无助，力不从心的状态。长期处于这种状态会产生应激性疾病，包括生理和心理的。

鉴于这种情况，我想楼主应该从两个方面去考虑，一是你的表姐肯定也很大压力，如果你是她，你应该能感受到的，因此，作为亲戚，你有义务帮助她料理家务，照顾小孩，当然是在力所能及的范围内。二是你自己应该及时调整自己的心态和作息习惯，尽可能地将学习时间安排在比较安静的时间段，冷静克制，逐渐平抑自己的烦躁情绪。

做到这两点，相信不用多久，你就会完全适应。

楼主心情烦躁的时候逛逛17ACCA论坛吧，那里有很多学习方法和资料，起码能平静你的心情。对于你的这种情况确实是够复杂的，你可以考虑搬出去住。希望你的表姐能早些走出这段灰暗期。