成都孩子每天缺钙500毫克 钙影响身高大于遗传 健康_保健养生
4月21日讯世界卫生组织公布“中国儿童身高调研报告”指出，中国儿童的钙吸收率普遍偏低
4月15日，世界卫生组织公布了“中国儿童身高调研报告”，该调研在北京、上海、广州、成都和深圳五大城市进行，共对2500名7—10岁的儿童进行了身高信息收集和对家长的信息调查。调研结果显示，7岁儿童中，选择合理膳食配合补钙的孩子比单纯食补的孩子高出约3厘米。调研显示，不少家长对于如何科学有效地给孩子补钙存在误区，极可能使孩子错过健康成长的时机。
调查
多数儿童每天缺钙500毫克
钙是骨骼生长的重要原料，对儿童生长发育具有举足轻重的作用。中国营养学会建议4至10岁儿童每日钙摄入量为800毫克，目前这个阶段的儿童却普遍存在钙摄入不足的现象，每日钙摄入量仅为240—300毫克。此外，中国儿童的钙吸收率偏低。孩子不爱喝牛奶，或者因为乳糖不耐受或牛奶过敏等问题引起腹泻，影响了钙的吸收。儿童缺钙情况应引起家长重视。
补钙
成都家长没有深圳家长积极
从调研来看，大多数家长已有为孩子补钙的意识，但近一半家长仅靠食补方法为孩子补钙。而调研中实际数据表明，在7—10岁的儿童中，通过钙制剂配以合理膳食进行补钙的孩子，比单纯采用食补补钙的孩子在身高方面更胜一筹。并且，在7—10岁的儿童中，随着年龄的增长，补钙方式对儿童身高影响的差距明显。
数据还显示，各城市均有50%左右的家长没有选择钙质补充剂给孩子补钙。相比于上海和成都，广州、北京和深圳有更多的家长选择为孩子进行补钙。儿童保健专家强调，为儿童补钙，首先要保证钙量。仅靠日常饮食加传统食补，如喝牛奶，其钙量不能完全补足儿童每日的钙所需，加上乳糖不耐受等问题，造成钙吸收率较差，因此孩子从日常饮食和牛奶中吸收的钙质并不能满足其生长发育的需要。
分析
钙影响身高大于父母遗传
根据调研分析，在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下，钙质在某一阶段对儿童身高的影响甚至大于父母遗传。专家表示，科学合理的钙质补充对儿童身高至关重要。4至10岁是生长发育的重要阶段，在这一阶段，外界补充的钙质越充足越及时，孩子骨骼的营养基础就更牢固。除此之外，钙质补充还能有益于孩子内脏及大脑的发育。专家建议，儿童补钙应选择、吸收好、安全无刺激的儿童钙剂。
