水当当的皮肤喝出来

众所周知，饮食对皮肤来讲是非常重要滴，而且通过饮食来调节皮肤效果是脸上抹的化妆品所不能达到滴~~~。下面，向各位爱PP的MM们汇报一下偶的美容汤：

1、银耳莲子百合糖水

材料：银耳、莲子、百合、冰糖

做法：将银耳和莲子洗净，用凉水泡一晚上。如果使用的是百合干的话，那也需要泡一晚上的。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入，等水开后改用小火炖。大概一个小时后，放入冰糖，煮五分钟就可以了。mm们饮用时先放到冰箱里冰一下，口感更好。

效果：银耳、莲子、百合都美容佳品，经常饮用此汤，皮肤自然白白嫩嫩~~..

2、绿豆蜂蜜水

材料：绿豆、蜂蜜

做法：绿豆用凉水泡一整晚，放锅加水后用大火将水烧开，然后小火慢慢炖，一个小时后起锅加入蜂蜜。

效果：绿豆有清火、解毒的功效，蜂蜜更是滋润皮肤的好东东。

因为脸上有豆豆，我现在天天喝绿豆蜂蜜水，而且每天还要吃一片复合维生素。豆豆缓解了不少，重要的是皮肤好嫩哦~~~...也希望各位看了贴子的mm们越来越PP~~~<