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品牌：肖丽梅（示范）

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强力塑身瑜伽由专业瑜伽教练讲解示范，带您从呼吸开始，进行将近一个小时的YOGA练习。全套动作难度不大，编排合理，能使身体各个部位都得到运动，有效地增强肢体力量、柔韧度和平衡感，更可以让你快速达到消耗脂肪和消除赘肉的效果，练出苗条好身材。

内容简介

01 塑身瑜珈

02 强力瑜珈

产品参数

·配音语言：普通话

·碟数：1

·条码：9787880652840

·ISRC：CNA710430300

·ISBN：7880652841

·外文名：power yoga

·出版社：中国青少年音像出版社

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

·集 卷 册 课：2集

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