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目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,

品牌：李钢

基本信息

·出版社：上海科学普及出版社

·ISBN：7542723626

·条码：9787542723628

·版次：1

·装帧：平装

作者简介

李钢，1953年1月生，上海市人，毕业于同济大学工程力学系，中国大世界武术竞技交流中心主任、上海市青年艺术人才中心主任，上海市青年体育联合会秘书长、上海大世界木兰拳艺术院院长。

1988年，在上海大世界创建中国第一支女子拳击队并举办了数十场女子拳击擂台赛和表演赛，被上海电视台选为国庆专题节目，并被日本NHK广播电视台拍摄成专题片向全日本播出。他写的论文《浅谈中国木兰拳迅猛发展之成因对人健康功效的综合体现》已载入了《世界学术文库·华人卷》。

目录

前言

中国木兰拳的基础理论知识

学练中国木兰拳的步骤与技巧

中国木兰拳与人体健康

中国木兰拳新套路分解

第八路：桃花幽香

第九路：含羞草

第十路：哪吒探海

第十一路：双龙穿云

附录一 中国木兰拳竞赛规则

附录二 中国木兰拳交流表演大赛规程

附录三 中国木兰拳辅导员、教练员晋级聘请参考条例

附录四 上海大世界木兰拳艺术院简介

后记

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