32式太极剑入门与提高(附盘)|报价￥22.00|图书,运动与健康,武术、太极、气功,武冬
品牌：武冬
基本信息
·出版社：山西科学技术出版社
·页码：291 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7537726035
·条码：9787537726030
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：32 32/0开 0开
·中文：中文
内容简介
本书具有如下特点：
1.详尽全面，本书包括太极剑的简史、特点和作用，以及32式太极剑具体动作的教与练、分解动作详讲、动作用法详讲、传统剑理剑论等，在每一分支都有详细的讲解。
2.科学系统，在教学手法上，采用了体表教学，为读者提供了许多十分容易操作的方法，使读者可以无师自通。在剑理上，对各种剑法做了详细的介绍，使读者更容易明白动作的内涵。在练习程序上，按照科学的步骤，先有教与练习部分，就像真正的老师在上课，而且有相应的练习手段，接着真正的老师在上课，而且有相应的练习手段，接着是动作分解和运作用法的详细讲解。最后，我们摘录了一些传统剑理剑论，并对其进行了通俗易懂的提示，目的引导读者更深层理解太极剑的技术内涵。
3.可动易学，看书学练太极剑最大的问题，一是动作图解是死的，常常不知道动作是怎么连接的，为解决这一问题，我们从动态的录像上每秒截取两幅图，连续截取了动态的32式太极剑的全过程共543幅图，基本上让书“动”了起来。二是学练太极剑可操作性差，常常模棱两可，不知所措，比如说点剑，究竟点到什么程序，怎么练效果最好，学练者并不清楚，本书采用体表教学，利用自身的体表关节穴位作为客观参照物，使学练者更容易掌握每一个动作。
4.深入浅出，本书对初学者有一定基础的人来说都具有可读性，书中即有适合初学者的内容，又有适合想再提高者的指导内容，而且这些内容是按照太极剑技术内涵撰写的。
目录
1 太极剑概述
1.1 太极剑简史
1.2 太极剑的特点与作用
1.3 如何学练太极剑
2 太极剑基本功
2.1 徒手内功八势
2.2 持剑基本功
3 太极剑剑法
3.1 传统剑法精要
3.2 常用剑法
3.3 太极剑基本剑法练习
4 32式太极剑教与练习
4.1 第一课
4.2 第二课
4.3 第三课
4.4 第四课
4.5 第五课
4.6 第六课
4.7 第七课
4.8 第八课
4.9 32式太极剑学练要点
5 32式太极剑动作分解详讲
5.1 预备势
5.2 起势
5.3 并步点剑
5.4 独立反刺
5.5 仆步横扫
5.6 向右平带
5.7 向左平带
5.8 独立抢劈
5.9 退步回抽
5.10 独立上刺
5.11 虚步下截
5.12 左弓步刺
5.13 转身斜带
5.14 缩身斜带
……
6 32式太极剑动作用法详讲
7 32式太级剑动作连续图谱
8 传统剑理论摘录
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