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目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,

品牌：顾留馨

基本信息

·出版社：上海教育出版社

·页码：125 页码

·出版日：2005年

·ISBN：7532098877

·条码：9787532098873

·版次：1

·装帧：平装

·开本：32开 32开

作者简介

顾留馨先生(1908—1990)是我国蜚声中外的太极拳专家。自幼开始习拳，博采各家之长，功夫精湛，多次代表国家前往海外授技。同时，他潜心从事太极拳的理论研究，曾任上海体育科学研究所副所长、武术研究员、上海市武术协会主席，并著有大量武术方面的著作，为传统武术的发展兴旺作出了卓越的贡献。

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精简杨式太极拳套路共有43势，技术特点可归结为六句话：动作缠绕，连贯圆活；主宰于腰，劲贯四稍；由松入柔，刚柔相济；开合呼吸，自然协调；技法明确，动作清楚；防病治病，健身延年。本书主要介绍基本功，即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有动作分解、锻炼要领和技击作用说明，并配有192幅插图，习练者可参考书本图解说明上的要求对照练习。

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