点此购买报价￥11.10

目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,

品牌：王红辉

基本信息

·出版社：人民体育出版社

·页码：208 页码

·出版日：2006年

·ISBN：7500928629

·条码：9787500928621

·版次：1

·装帧：平装

·开本：32开 32开

编辑推荐

“练拳不练功，到老一场空。”可见硬功在武术中的地位。本书以帮助使习者自学硬功为目的，对铁砂掌、铁臂功、铁拳功、铁腿功、铁肘功、铁膝功的修炼秘法进行介绍。

本书介绍的硬功是中国传统硬功的精华部分，完全是科学的练功方法，丝毫不涉玄虚，是武术爱好者梦寐以求的真功夫。说来神秘，实际简单。习者只要依法训练，短期内可使你获得惊人的功力。

目录

第一章 铁砂掌

第一节 学前课

一、铁砂掌概述

二、如何自学铁砂掌

第二节 铁砂掌修炼秘法

一、课前准备

……[看更多目录]

点此购买报价￥11.10

 

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。