留意衰老信号 减掉身上的“老年味” 健康_保健养生

12月7日讯听过香味、咸味、苦味、辣味……你有没有听过“老年味”？其实，身体在老化过程中，由于气、血的生理作用减弱，就会发出一些特别的气味，我们不妨称之为“老年味”。

比如，由于患有某些慢性疾病，长年吃各种药物的老人，身上就会积累起一种药渣味；机体衰老，使内脏与细胞退化甚至坏死，就很可能出现些难闻的臭味；老年人皮肤新陈代谢相对缓慢，容易沉积大量死皮，而死皮本身就有种死皮味；消化系统的退化或病化，会造成营养转化不完全，使老人出现口臭。此外，还有的老人由于体质较弱，身体清洁不像年轻时那样在意，再加上与宠物频繁接触，身上或多或少也会有点不太好闻的味道。

对于这些“老年味”，北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍表示，老人气味大多数可以通过调整，减轻其程度。她建议，老人应勤换衣，冬天尽量做到每星期洗一次澡；多选择清淡饮食，冬天可以多喝点汤，并忌烟酒，以改善口臭。

老人的嗅觉会随年龄增长出现减退，家人应该及时给予帮助，如果发现异味过重，应及时提醒他们到医院进行检查。（官玲）