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水果催眠4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹 营养_美丽顾问
王朝美妆·作者佚名 2011-11-10
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水果催眠
4.水果催眠:
过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
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