孕产妇保健1001问|报价￥17.50|图书,医学,中国医学,中医临床学,王国防
品牌：王国防
基本信息
·出版社：延边大学出版社
·页码：394 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7563421564
·条码：9787563421565
·版次：2006年1月第1版
·装帧：平装
·开本：16开 16开
内容简介
本书采用一问一答的形式，介绍了孕前保健知识，孕期保健知识，分娩期保健知识，产褥期保健知识，哺乳期保健知识和新生儿保健知识。相信本书能让每对年轻夫妇安全地、愉快地、幸福地度过孕产期。
女性最佳生育年龄是多大？孕前应补充哪些营养素？通过饮食能控制生男生女吗？妊娠早期反应一般持续多长时间？胎教从什么时候开始？怎样给孕妇增加营养？……这些问题都是广大孕产妇日常生活中最常见的问题，如何处理这些问题，本书都将给你一个正确的答案。怀孕、分娩、哺乳、防病、护理、保健……一切尽在你的掌握之中！孕产期保健首选读本，健康生活轻松搞定！
编辑推荐
本书采用一问一答的形式，介绍了孕前保健知识，孕期保健知识，分娩期保健知识，产褥期保健知识，哺乳期保健知识和新生儿保健知识。相信本书能让每对年轻夫妇安全地、愉快地、幸福地度过孕产期。
女性最佳生育年龄是多大？孕前应补充哪些营养素？通过饮食能控制生男生女吗？妊娠早期反应一般持续多长时间？胎教从什么时候开始？怎样给孕妇增加营养？……这些问题都是广大孕产妇日常生活中最常见的问题，如何处理这些问题，本书都将给你一个正确的答案。怀孕、分娩、哺乳、防病、护理、保健……一切尽在你的掌握之中！孕产期保健首选读本，健康生活轻松搞定！
目录
第一章 孕前保健
一、优生常识
什么是优生?怎样才能做好优生?／1
女性最佳生育年龄是多大?／1
妇女在哪些情况下不宜怀孕?／2
如何调整好排卵期的精神状态?／4
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文摘
书摘
2.女性在怀孕前应做好哪些准备?
怀孕前先做一个周全的计划会给妊娠带来好的开始。这样，你不但可以
在心理上做好怀孕的准备，而且能够采取一些措施，以增加受孕的机会，最
终拥有一个健康又聪明的宝宝。
理想的孕前准备至少在怀孕前3个月就应该开始，在此我们有以下一些
建议：
(1)受孕前半年要完全停止服用避孕药，使身体恢复到正常的月经周期
。最好等到有三次正常月经周期后再怀孕，在此期间可用避孕套或子宫帽进
行避孕。在未恢复正常的月经周期前就受孕的话，婴儿的预产期就不好计算
。
(2)确定你的工作是否对胎儿有危害。如放射线、噪音等，有条件应适
当调换工作岗位。
(3)确定你是否进行过风疹疫苗的预防注射。
(4)开始服用叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。
(5)锻炼身体，使身体、情绪处于最佳状态。
(6)假如你长期患某种疾病，如糖尿病或癫痫等，并且是在治疗中，在
你打算怀孕之前应该看医生，医生可能要对你是否适宜怀孕，是否需要更换
给你治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕
的药物。
(7)戒除不良习惯，吸烟、饮酒、吸毒等对精子、卵子及受精卵均有毒
害作用，应在怀孕之前先戒除。等怀孕后再戒往往为时已晚。
3.为什么孕前要注意营养?
一般来说，人们比较重视怀孕后的营养。但实际上，孕前营养也很重要
。
计划受孕前的食物不要太精细，食用五谷杂粮最好。加上花生、芝麻等
含有丰富的促进生育的微量元素锌和各种维生素，适量的含动物蛋白质较多
的猪肝、瘦肉，以及新鲜蔬菜和各种水果，就会对男子精液的产生起到良好
的促进作用，同时应注意食物不能太咸，尤其是炒菜应少放盐，过多摄入盐
，可能是怀孕期间出现高血压和水肿的隐患。
合理的饮食除能提供合格的精子、卵子外，还给准备受孕的妇女提供了
在体内储存一定营养的机会。因为在妊娠早期，胚胎需要的营养还不是靠母
亲每日饮食和通过胎盘来输送到胎儿体内的，主要是从子宫内膜储存的营养
中取得的。倘若在怀孕前期营养不足，无法储备，怀孕后又因妊娠反应较大
，呕吐频繁，不思饮食，势必影响到胎儿大脑发育时所需要的营养供给。这
是因为胚胎先发育大脑，在妊娠第10～16周这段时间，是胎儿大脑发育的第
一个高峰。
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