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目录：图书,家庭,孕产知识,孕期,

品牌：张揆一

基本信息

·出版社：金盾出版社

·页码：168 页码

·出版日：2006年

·ISBN：750824009X

·条码：9787508240091

·版次：1

·装帧：平装

·开本：32开 32开

·丛书名：孕产妇保健丛书

内容简介

本书针对产妇的生理特点，从心理、饮食、运动和日常生活等方面详细介绍了产妇身体康复与健美知识。内容丰富，通俗易懂，科学实用，是产后妇女及准妈妈的必备读物，也是广大渴望健美妇女的参考书。

编辑推荐

随着婴儿的一声啼哭——可爱的宝宝终于降临！当你终于成为一位伟大母亲的时候，产后体形变化也随之困扰了你。产后健美起来，尽快恢复孕前风韵，是每个做母亲的梦想。因为美丽、健康，才能使女人幸福、自信而潇洒。本书是指导女性怎样坐月子的书，产后怎样做才能既哺乳好婴儿又不使自己肥胖，怎样做才能使身体恢复得快，既健康又美丽！

目录

一、孕产妇身体的变化

二、产后身体恢复与健美

三、产后饮食健美

四、产后运动健美

五、母乳喂养与健康

六、产后心灵美

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