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目录：图书,家庭,孕产知识,产期,

品牌：采薇

基本信息

·出版社：人民军医出版社

·页码：107 页码

·出版日：2008年

·ISBN：750911327X/9787509113271

·条码：9787509113271

·版次：1版

·装帧：平装

·开本：24 24

·中文：中文

内容简介

本书以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。本书图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。

目录

吃出好孕篇

怀孕早期（1-3个月）

怀孕中期（4-6个月）

怀孕晚期（7-10个月）

孕期不宜食用的食物

增强体力

补叶酸

防贫血

缓解孕吐

补钙防抽筋

安胎

消水肿

防妊娠高血压综合征

远离高血糖

催生助产

健康月子篇

坐月子期的常见问题与饮食要点

月子期的饮食不宜

滋补健身

补血止血

补虚损

排恶露

止腹痛

暖腰膝

催乳

去头痛

防产后抑郁

治便秘

问答索引

好孕问答

豹子问答

……[看更多目录]

文摘

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