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内容简介

本套健身扇法将武术、舞蹈、养生、健身融为一体，由著名舞蹈家杨艺及武术专家共同创编而成。动作根据诗仙李白的古诗意境而策划。通过扇子来将舞蹈的轻灵优美与武术的开合伸展七妙地结合在一起，整套动作刚柔相济、飘逸舒展。在音乐的伴随下，达到优美体态、舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效。 全套动作共分12讲进行教学，示范清晰，讲解细致，易学易练。 第一讲：床前明月光，疑是地上霜 第二讲：举头望明月，低头思故乡 第三讲：第一第二讲串讲 第四讲：白发三千丈，缘愁似个长 第五讲：不知明镜里，何处得秋霜 第六讲：第四第五讲串讲 第一单元动作完全演示

产品参数

·条码：9787880334180

·ISRC：CNA390800040

·出版社：中体音像出版公司

·介质：VCD

·Color：彩色的

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