活肤亮颜瑜伽（VCD）|报价￥7.50|影视频道,VCD,于戈（示范）
品牌：于戈（示范）
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红润靓丽的肤色，水嫩娇美的面颊；年轻要写在脸上，留住不老的容颜。“北京电视”白领丽人的魅力，瑜伽瘦身后的挺拔与美丽。
于戈，中国瑜伽行业协会资深教练，英国国际舞蹈教师协会专业舞蹈教师，英国国际舞蹈教师协会院士，香港国际瑜伽师协会高级瑜伽师，中央电视台《健身房》栏目专业舞蹈教练，CCTV-5专业瑜伽教练，BTV-6“京城健身潮”栏目专业健身教练。
风靡全球的瑜伽美体浪潮之所以迅速在时尚女性中倍受推崇，源于其神奇的减压、塑身功效，通过对内分泌的调节，促进新陈代谢，从而达到熔脂减肥的效果，特别是对腹部、腰部、臀部和腿部曲线的塑造效果显著。简单的冥想呼吸，可以让脂肪快速燃烧，消除多余赘肉，使你的肌肉柔韧而有弹性。我们追求的目标不仅仅是体重的减轻，更是身体的年轻，细胞的青春。和我们拥有同样追求的人们赶快加入我们这场健美运动吧，将美丽进行到底！
时尚女性都希望自己的脸上永远都红润弹性，渴望自己的脸上永远洋溢着不老的容颜。其实通过科学的练习，你的愿望是可以实现的。瑜伽就是一位神奇的美容师，通过简单的呼吸和伸展练习，彻底改善人体机能，年轻细胞，让你从内到外焕发靓丽光彩。
专业建议：为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习后不要马上淋浴。为了使瘦身效果更明显，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。
内容简介
配音: 国语
字幕: 中文（简体）
详细内容： 01 蝴蝶功
02 磨豆功
03 脊柱扭转式
04 蹲举臂式
05 三角伸展式
06 直挂云帆式
07 头入双腿式
08 猫式
09 半蝗虫式
10 眼睛蛇式
11 弓式
12 抱腿压腹式
13 犁式
14 肩倒立式
15 鱼
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·条码：9787880885293
·ISRC：CNA650700350
·外文名：YOGA
·片长：53 分
·出版社：九洲音像出版社
·包装：普通包装
·介质：Audio-Video
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