美国科研:睡眠不足将增加癌症发病率 动态_保健养生

美国科研人员在一项有关运动与癌症发病率关系的研究中发现，尽管有规律的运动可降低女性患癌症的几率，但睡眠不足却可能将这一效果抵消。

研究结果显示，与睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠时间少于7小时的女性的癌症发病率要高出47%。

研究人员指出，尽管目前尚不清楚睡眠过少使癌症发病率上升的具体原因，但人们很早就已将保持充足睡眠和健康联系起来。睡眠问题专家指出，长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症等。