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内容简介

自我保健按摩疗法历史悠久，被视为养生保健的重要手段，并以其简便易行，主动性强，治疗范围广，效果显著等特点，受到民众普遍欢迎。本片从养生需要的十个方面，分别介绍了自我按摩的程序、常用穴位和手法，以及所产生的保健作用，是广大上班族及中老年朋友自我养生保健的理想教材。

产品参数

·条码：9787887484499

·ISRC：CNM530600130

·ISBN：7887484499

·出版社：金盾音像出版社

·包装：普通包装

·介质：DVD

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