养生太极拳/演练篇十二势(VCD)|报价￥9.30|教育音像与电子出版物,体育/舞蹈/健身,健身,太极,
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内容简介
通经活络、提神醒脑、健体养心、延年益寿！
主讲：刘彦英
中央电视台资深太极拳教练，中德武术体育协会技术顾问。
养生太极拳是一种动静兼练、内外兼修、意气力相结合、精气神相凝聚，集健体养心、提神醒脑、延年益寿为一体的健身运动。它能起到通经活络、通畅气血的作用，使元精、元气、元神充沛，达到防病健身的目的。它不受场地和时间的限制，只需站姿一至五分钟即可。不仅适合广大中老年朋友，而且尤其适合无暇锻炼和长期在办公室工作的人员。
《养生太极拳·演练篇十二势》在基础篇的基础上，针对已有一定基础的学者编写了一套适用平常演练的拳法，整套套路除起势和收势外，包括以下十二势：揽雀尾势、斜飞势、倒卷肱势、搂膝拗步势、海底针势、左右分腿势、独立下势、玉女穿梭势、更鸡独立势、顺风转舵势、高探马势和搬拦进锤势。
产品参数
·语言：普通话 dubbed
·条码：9787799621920
·ISRC：CNA260500730
·ISBN：7799621923
·片长：49 minutes
·出版社：国际文化交流音像出版社
·包装：普通包装
·介质：VCD
·解说：刘彦英
·Color：彩色的
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