科雯、调理瑜珈(2)排毒美颜(VCD)|报价￥8.00|教育音像与电子出版物,瑜伽,
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目录：教育音像与电子出版物,瑜伽,
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内容简介
配音: 国语
字幕: 无字幕
详细内容： 中央电视台《闻鸡起舞》最受欢迎的瑜伽教学项目。
主讲：科雯，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽教练。示范：刘巧燕、王仕、杨玉晴、陈雯雯、杨慧、许静。
科雯女士毕业于舞蹈专业，她把舞蹈与瑜珈有机结合，经多年实验、总结形成了独特的瑜珈形体健身体系及管理模式，是中央电视台体育频道首次推出的瑜珈栏目。
《科雯调理瑜伽》是“调身、调息、调心”三位一体的自然疗法，具有“调理、排毒、减脂和美感”四大功能。不仅能帮您塑造完美的体形，还能有效地增强身体各器官、各系统的功能，是科学与艺术结合的健身方式。
本集瑜伽课练习重点在于：以正确的呼吸方式和体位，使您的全身器官得到调理，排队毒素，并美丽容颜。
01 心灵呼吸
02 推息练习
03 倒勾式
04 金刚坐与莲花
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·条码：9787883508847
·ISRC：CND010400850
·片长：56 minutes
·出版社：半岛音像出版社
·包装：普通包装
·介质：其他
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