最健康睡眠方式 5种睡姿量身定制舒适卧室 导购_居家装饰
PART1 仰卧睡姿
床品
习惯仰卧姿势入睡的人，通常易疲倦，普遍是沾枕头就睡。对经常仰卧睡眠的人来说，床垫舒适度需要软硬适中，枕头不宜过高或过低，否则都会为睡眠带来不舒适感。
有利快速入睡的环境布置
白色基调的睡眠空间，配一些春天感觉的装饰元素，可以让人觉得安心，令紧绷了一天的神经舒缓下来，躺在床上即能快速入睡。
推荐床垫：
弹簧软床垫
弹簧软床垫可以自动根据自身受力的增加而增加抵抗力，为身体提供很好的支撑力，适合仰卧睡觉的人群。
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