研究发现听音乐可以舒缓疼痛

最新的研究发现，每天听1小时的音乐，可以缓解疼痛的不适感，对慢性疼痛的病人是一大福音。

《高级护理期刊》中的研究报导指出，受慢性疼痛困扰的病人，听了一周音乐后，反应疼痛感较少，并感到较有活力。这个研究由克里夫兰诊所Sandra Siedliecki博士及凯斯西储大学的Marion Good博士共同进行；研究对象为60名有慢性疼痛的黑或白人成年人，其中没有人罹患癌症、认知障碍或意识改变状态；但这些人已受慢性疼痛所苦，至少有6个月之久，几乎所有人表示身体有多处感到疼痛，疼痛好发部位在下背、双腿、膝关节和脚。

研究中，一些患者可自行选择最爱听的音乐，每天听1小时，选择范围从快节奏到抒情慢板，另一批患者则无接受音乐治疗；一周之后，有听音乐的患者反应疼痛感较少、不太感到沮丧，失能的状况减轻，并感到有活力多了。至于音乐是如何改善患者克服慢性疼痛的原因不明，或许是在听音乐时所得到的休息，改善疼痛。