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【搜】腐乳的营养价值比咸菜高(图)【相关主题】

编辑来源:王朝搜索  评论
01.腐乳的营养价值比咸菜高(图)
腐乳的营养价值比咸菜高(图)
物价飞涨,更多的上班族加入带饭大军。可是不新鲜的食物吃来总觉得没胃口,于是提味菜在办公室里逐渐多了起来。咸菜和腐乳都是典型的提味菜,但它们的营养差的还真是十万八千里。吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、...查看完整版>>腐乳的营养价值比咸菜高(图)
 
02.腐乳烧鸡翅(图)-特色菜谱
腐乳烧鸡翅(图)-特色菜谱
腐乳烧鸡翅 材料:鸡全翅3个 红腐乳4块 调味:生抽 糖 料酒 鸡精 香油 做法: 1、鸡翅斩成小块,红腐乳加点生抽和清水捣开 2、烧热锅,放入油,加入鸡翅翻炒变色 3、烹入料酒,加入腐乳汁、水...查看完整版>>腐乳烧鸡翅(图)-特色菜谱
 
03.腐乳煮哈蜜瓜皮(图)-特色菜谱
腐乳煮哈蜜瓜皮(图)-特色菜谱
原料: 哈密瓜皮400克,白腐乳3块,咸蛋黄2只,葱少许,生粉少许。 做法: 1、将哈密瓜最外层的皮去掉,留下里面较软的一层皮并将其切片; 2、用油起锅后,把哈密瓜皮倒进锅内翻炒几下; 3、...查看完整版>>腐乳煮哈蜜瓜皮(图)-特色菜谱
 
04.腐乳炖排骨(图)-特色菜谱
腐乳炖排骨(图)-特色菜谱
腐乳炖排骨 原料:猪前排1000克。 辅料:葱3段、姜3片、八角3瓣、桂皮4克、麦冬20克、香叶3片、腐乳汁约4汤匙、料酒2汤匙、生抽2汤匙、盐1茶匙。 做法: 1、锅中倒入足量的水,放入排骨,煮开后再煮...查看完整版>>腐乳炖排骨(图)-特色菜谱
 
05.浓汁腐乳翅(春节年菜-展翅高飞)(图)-特色菜谱
浓汁腐乳翅(春节年菜-展翅高飞)(图)-特色菜谱
浓汁腐乳翅 主料:鸡翅中10个、 鸡翅腌料:味极鲜酱油10克 胡椒粉2克 调料:红腐乳一小块+1瓷勺腐乳汁 大葱半棵 生姜1小块 八角2个 色拉油30克 料酒5克冰糖15克 具体步骤: 1.将鸡翅洗净,大葱切...查看完整版>>浓汁腐乳翅(春节年菜-展翅高飞)(图)-特色菜谱
 
06.肉末腐乳空心菜(图)-特色菜谱
肉末腐乳空心菜(图)-特色菜谱
肉末腐乳空心菜 原料: 空心菜梗200克、猪肉100克、蒜头3瓣、尖红辣椒2个 腌肉料: 料酒1小勺、生抽1小勺、食用油1小勺。 调味料: 辣豆腐乳1块、糖1小勺、盐少许。 做法: 1、猪肉切成...查看完整版>>肉末腐乳空心菜(图)-特色菜谱
 
07.腐乳雪梨烧肉(图)-特色菜谱
腐乳雪梨烧肉(图)-特色菜谱
腐乳雪梨烧肉 原 料:猪五花肉250克、雪梨1个、红腐乳(加腐乳汁)50克、葱姜蒜。 盐1、5克、黄酒10克、白糖2克、色拉油30克。 特 色:腐乳烧肉甜咸适口,腐乳味香浓,肉质酥烂,色泽红亮;再加上雪...查看完整版>>腐乳雪梨烧肉(图)-特色菜谱
 
08.腐乳酱烧素鸡(图)-特色菜谱
腐乳酱烧素鸡(图)-特色菜谱
腐乳酱烧素鸡 ·原 料:猴头菇300克、黄瓜半根、泡椒3个、嫩姜片2片、黑木耳约50克、鸡蛋1个、玉米淀粉、食用油、白糖5克、盐适量、香菜(点缀). 酱料:2勺红糟腐乳汁、1勺酱油、淀粉1茶勺。 ...查看完整版>>腐乳酱烧素鸡(图)-特色菜谱
 
09.腐乳炒蛋(图)-特色菜谱
腐乳炒蛋(图)-特色菜谱
【原料】鸡蛋150克 腐乳(白)100克。 香菜10克 大葱5克 色拉油35克。【制作过程】 1.分别将葱、香菜洗净切成末; 2.腐乳捣烂,加鸡蛋、色拉油(一个鸡蛋配半汤匙油)、葱末、香菜末打...查看完整版>>腐乳炒蛋(图)-特色菜谱
 
10.腐乳大蒜烧肉(图)-特色菜谱
腐乳大蒜烧肉(图)-特色菜谱
材料:五花肉、腐乳汁、蒜末、酱油(老抽也可以)、白糖、料酒(可以用少量白酒替代)、五香粉(放草果、大料也行)。做法:1、将五花肉洗净切成麻将大小的块儿,可以将大块儿肥肉先剔下,加两勺腐乳汁、一勺料...查看完整版>>腐乳大蒜烧肉(图)-特色菜谱
 
 
 
 
01.腐乳的营养价值比咸菜高(图)
腐乳的营养价值比咸菜高(图)
物价飞涨,更多的上班族加入带饭大军。可是不新鲜的食物吃来总觉得没胃口,于是提味菜在办公室里逐渐多了起来。咸菜和腐乳都是典型的提味菜,但它们的营养差的还真是十万八千里。  吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、...查看完整版>>腐乳的营养价值比咸菜高(图)
 
02.腐乳烧鸡翅(图)-特色菜谱
腐乳烧鸡翅(图)-特色菜谱
  腐乳烧鸡翅 材料:鸡全翅3个 红腐乳4块 调味:生抽 糖 料酒 鸡精 香油 做法: 1、鸡翅斩成小块,红腐乳加点生抽和清水捣开 2、烧热锅,放入油,加入鸡翅翻炒变色 3、烹入料酒,加入腐乳汁、水...查看完整版>>腐乳烧鸡翅(图)-特色菜谱
 
03.腐乳煮哈蜜瓜皮(图)-特色菜谱
腐乳煮哈蜜瓜皮(图)-特色菜谱
   原料: 哈密瓜皮400克,白腐乳3块,咸蛋黄2只,葱少许,生粉少许。 做法: 1、将哈密瓜最外层的皮去掉,留下里面较软的一层皮并将其切片; 2、用油起锅后,把哈密瓜皮倒进锅内翻炒几下; 3、...查看完整版>>腐乳煮哈蜜瓜皮(图)-特色菜谱
 
04.腐乳炖排骨(图)-特色菜谱
腐乳炖排骨(图)-特色菜谱
  腐乳炖排骨 原料:猪前排1000克。 辅料:葱3段、姜3片、八角3瓣、桂皮4克、麦冬20克、香叶3片、腐乳汁约4汤匙、料酒2汤匙、生抽2汤匙、盐1茶匙。 做法: 1、锅中倒入足量的水,放入排骨,煮开后再煮...查看完整版>>腐乳炖排骨(图)-特色菜谱
 
05.浓汁腐乳翅(春节年菜-展翅高飞)(图)-特色菜谱
浓汁腐乳翅(春节年菜-展翅高飞)(图)-特色菜谱
  浓汁腐乳翅 主料:鸡翅中10个、 鸡翅腌料:味极鲜酱油10克 胡椒粉2克 调料:红腐乳一小块+1瓷勺腐乳汁 大葱半棵 生姜1小块 八角2个 色拉油30克 料酒5克冰糖15克 具体步骤: 1.将鸡翅洗净,大葱切...查看完整版>>浓汁腐乳翅(春节年菜-展翅高飞)(图)-特色菜谱
 
06.肉末腐乳空心菜(图)-特色菜谱
肉末腐乳空心菜(图)-特色菜谱
  肉末腐乳空心菜 原料: 空心菜梗200克、猪肉100克、蒜头3瓣、尖红辣椒2个 腌肉料: 料酒1小勺、生抽1小勺、食用油1小勺。 调味料: 辣豆腐乳1块、糖1小勺、盐少许。 做法: 1、猪肉切成...查看完整版>>肉末腐乳空心菜(图)-特色菜谱
 
07.腐乳雪梨烧肉(图)-特色菜谱
腐乳雪梨烧肉(图)-特色菜谱
  腐乳雪梨烧肉 原 料:猪五花肉250克、雪梨1个、红腐乳(加腐乳汁)50克、葱姜蒜。 盐1、5克、黄酒10克、白糖2克、色拉油30克。 特 色:腐乳烧肉甜咸适口,腐乳味香浓,肉质酥烂,色泽红亮;再加上雪...查看完整版>>腐乳雪梨烧肉(图)-特色菜谱
 
08.腐乳酱烧素鸡(图)-特色菜谱
腐乳酱烧素鸡(图)-特色菜谱
   腐乳酱烧素鸡 ·原 料:猴头菇300克、黄瓜半根、泡椒3个、嫩姜片2片、黑木耳约50克、鸡蛋1个、玉米淀粉、食用油、白糖5克、盐适量、香菜(点缀). 酱料:2勺红糟腐乳汁、1勺酱油、淀粉1茶勺。 ...查看完整版>>腐乳酱烧素鸡(图)-特色菜谱
 
09.腐乳炒蛋(图)-特色菜谱
腐乳炒蛋(图)-特色菜谱
   【原料】鸡蛋150克 腐乳(白)100克。 香菜10克 大葱5克 色拉油35克。【制作过程】 1.分别将葱、香菜洗净切成末; 2.腐乳捣烂,加鸡蛋、色拉油(一个鸡蛋配半汤匙油)、葱末、香菜末打...查看完整版>>腐乳炒蛋(图)-特色菜谱
 
10.腐乳大蒜烧肉(图)-特色菜谱
腐乳大蒜烧肉(图)-特色菜谱
   材料:五花肉、腐乳汁、蒜末、酱油(老抽也可以)、白糖、料酒(可以用少量白酒替代)、五香粉(放草果、大料也行)。做法:1、将五花肉洗净切成麻将大小的块儿,可以将大块儿肥肉先剔下,加两勺腐乳汁、一勺料...查看完整版>>腐乳大蒜烧肉(图)-特色菜谱
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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