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01.办公室女性久坐办公桌易致便秘 应多吃萝卜莴苣 男女_保健养生
6月14日讯办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家卢大平说，在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，可以起到十分有效的效果。...查看完整版>>办公室女性久坐办公桌易致便秘 应多吃萝卜莴苣 男女_保健养生02.女性多吃蔬果可使身材苗条且不易骨折 男女_保健养生
12月3日讯加拿大一项研究显示，多吃蔬菜、水果不仅能让人保持身材苗条，还有助降低女性骨折几率。 营养密度 加拿大麦基尔大学莉萨•兰塞特莫带领同事随访3539名已绝经女性和1649名50岁及以上男性，研究营...查看完整版>>女性多吃蔬果可使身材苗条且不易骨折 男女_保健养生03.多吃少动易便秘 常拍小腿可缓解 疾病_保健养生
文/本报记者 周茂 指导专家/重庆市少林堂馆长 刘光瑞 春节刚过，迎来的是另一个传统节日——元宵节。很多人家里早已备上汤圆，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。虽然做汤圆所用的糯米可以开胃调虚，但做汤圆，质地细...查看完整版>>多吃少动易便秘 常拍小腿可缓解 疾病_保健养生04.冬季多吃银耳萝卜等白色食物养生效果好 饮食_保健养生
12月29日讯俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。...查看完整版>>冬季多吃银耳萝卜等白色食物养生效果好 饮食_保健养生05.女性多吃蔬菜 有效预防卵巢癌 疾病_保健养生
导读：一项美国最新医学研究显示，多吃某些蔬菜，可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用，并增加已患癌症者的存活率。近段时间来，国际癌症学会也有研究指出：食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活时间。具有预防...查看完整版>>女性多吃蔬菜 有效预防卵巢癌 疾病_保健养生06.多吃菠菜让办公一族的眼睛更加明亮 饮食_保健养生
8月20日讯现如今的白领，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼...查看完整版>>多吃菠菜让办公一族的眼睛更加明亮 饮食_保健养生07.更年期女性吃莲藕可静心 男女_保健养生
一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。 北京朝阳医院营养师宋新指出，莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，...查看完整版>>更年期女性吃莲藕可静心 男女_保健养生08.女性吃下列食物可预防妇科疾病 男女_保健养生
经期不适 喝些加蜜热奶 3月9日讯下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为...查看完整版>>女性吃下列食物可预防妇科疾病 男女_保健养生09.天气转热分泌旺盛 女性使用眼霜可致麦粒肿 男女_保健养生
6月2日讯天气转热，分泌旺盛，用眼霜可能会导致麦粒肿。蒋小姐，今年30岁，是个非常讲究皮肤保养的人，常用的眼霜也很高档，不过，这几天，她的眼睛周围居然长出了麦粒肿。 蒋小姐花1000多元买了某品牌的眼霜。...查看完整版>>天气转热分泌旺盛 女性使用眼霜可致麦粒肿 男女_保健养生10.研究发现女性一次人工流产患乳腺癌风险加倍 男女_保健养生
7月19日讯据 《参考消息》报道，研究人员表示，一次人工流产（人流）可以使女性今后患乳腺癌的几率提高两倍。 科学家们是通过对母乳喂养如何预防这种致命疾病的研究作出这一判断的。在认定母乳喂养能有效预...查看完整版>>研究发现女性一次人工流产患乳腺癌风险加倍 男女_保健养生

 

 

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