专家：维C食补优于药补

专家：上海交通大学医学院营养教研室教授 蔡美琴 众所周知，维生素C是我们的健康密友。它的抗氧化作用，不管是在促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育和健康上，还是在对苯、铅、砷等有毒化学物质的

我家宝宝4岁了，很瘦，给他吃的也不差，就是不见长肉，去医院检查一下宝宝身体的微量元素，说是缺锌，现在有很多补锌产品，不知道哪种好，请大家给点意见。 食补法只是最常规的营养补充方法，但食补

多吃蔬菜和水果可以也癌已成为共识，其只含有的抗氧化营养素（微量元素和维生素），被认为是主要活性成分。公众（特别是一些西方国家的群众）受一些新闻报道和不可靠的调查实验结果的影响，以防病保健为目的，长

怀孕15周的徐小姐不知道谁泄露了她的隐私，每天家里接到许多推销各种营养品的电话，让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品？不补的话是否会缺营养？” 初次怀孕的准妈妈对此充满疑惑。专家指出，天然食品才是最

怀孕15周的徐小姐不知道谁泄露了她的隐私，每天家里接到许多推销各种营养品的电话，让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品？不补的话是否会缺营养？” 初次怀孕的准妈妈对此充满疑惑。专家指出，天

气虚：主要表现为神疲乏力、气短、倦怠等症群，也就是指全身精神不佳，体力不济，动辄气喘，面色较白，食欲不振，大便不实，舌淡。常用补药有高丽人参、白参（生晒参）、野山参、红参、淮山、大枣等。

刚刚出版的一期英国《自然－医学》杂志刊登文章说，研究人员成功通过阻止老鼠肝脏细胞内有害蛋白质聚积延缓了肝脏衰老过程。 专家说，这一成果对治疗老年人肝脏疾病甚至实现人类长寿梦想有重要意义。这

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上次去宝安万丰医产科院检查胎儿情况,医生建议说平时要多补钙,大家平时都吃些什么呢? 我们这边医生一般都是给开醋酸钙，价格挺便宜的，而且医生说这种钙胎儿吸收的比较好。是那种颗粒冲剂，可以在医

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