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01.女性不可不知的保健常识 保健_保健养生
健康是人生的第一要素。而对于女性，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。 吃太多奶制品可能诱发卵巢癌 2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞...查看完整版>>女性不可不知的保健常识 保健_保健养生02.生活小常识:不可不知的喝水的小窍门 饮食_保健养生
饮水莫待口渴时：不少人的生活习惯都是以口渴与否来决定喝水，实际上这是不科学的。因为口渴表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。大渴易过饮：人若在大渴时，最易一次饮水过多，从而使...查看完整版>>生活小常识:不可不知的喝水的小窍门 饮食_保健养生03.不可不知的常识 藏匿细菌最多的8种食物 饮食_保健养生
8月23日讯 鸡肉：美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。 专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧...查看完整版>>不可不知的常识 藏匿细菌最多的8种食物 饮食_保健养生04.养生小常识:生活中不可硬撑的事 保健_保健养生
起居上不可硬撑：每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。口渴时不可硬撑：渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，...查看完整版>>养生小常识:生活中不可硬撑的事 保健_保健养生05.不得不知的四条春天护肤小常识 美容_保健养生
春天的皮肤又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。随着户外活动的增多，一些春季容易出现的皮肤问题接踵而至。春天该怎样护肤？1、适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤...查看完整版>>不得不知的四条春天护肤小常识 美容_保健养生06.提醒：不可不知的避孕日 男女_保健养生
摘要：只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢？生个健康的宝贝事先要做很多功课，但...查看完整版>>提醒：不可不知的避孕日 男女_保健养生07.不可不知芹菜的6大奇特功效 饮食_保健养生
芹菜的根、茎、叶和籽都可药，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，...查看完整版>>不可不知芹菜的6大奇特功效 饮食_保健养生08.服药小常识:夏季不可乱吃的三类药物 疾病_保健养生
俗话说“小药保平安”。现代的家庭都会买一些常用的药，以备不时之需。但那些常用药真的能随便吃吗？以下为你介绍夏季不可随便吃的三类药物。夏季，许多人时不时地吃清热降火的药，对此，医生表示...查看完整版>>服药小常识:夏季不可乱吃的三类药物 疾病_保健养生09.常喝牛奶不可不知道的常识 饮食_保健养生
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸...查看完整版>>常喝牛奶不可不知道的常识 饮食_保健养生10.不可不知的吃红薯六大保健功能 饮食_保健养生
据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平，归脾、肾经”，“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便...查看完整版>>不可不知的吃红薯六大保健功能 饮食_保健养生

 

 

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