减肥：小小豆芽 神奇瘦身一周8斤

一说到维生素C，很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。

首先小编要在这里show一张让减肥塑身派为之向往的sexy美图，不用说，图中的她就是曾经胖乎乎 的而现在却性感迷人的当红女星COCO。你一定很想知道她的神奇变身术，呵呵，

从小和许多日本女孩子一样，运动就是我的最爱！只有运动能创造清纯美人的轻盈身材和健康气色哦！即使是现在，我也认为喜欢玩排球和做这种被很多日本艺人追捧的瘦身带操，是我不用担心饮食而能保持苗条身材的最主要

卷心菜绝密瘦身吃法 一周能急瘦10斤卷心菜绝密瘦身吃法 星期一：卷心菜汤+水果(香蕉NG) 星期二：卷心菜汤+完全不加油的蔬菜(生吃，水煮都可以) 星期三：卷心菜汤+水果+蔬菜(吃到饱

每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。 用心的执行这项

导语：早餐是一天中重要的一餐，吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平，同时让你有更多精力来迎接一天的活动，更好地投入减肥计划中。下面就来为你推荐一周7天美味的减肥早餐食谱，制作方法简单，而且味道清爽。