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01.不宜进行运动的时段 保健_保健养生
需要注意的是，运动并不是随时可做的，有几个时间段不宜运动：进餐后:进餐后需要较多的血液流向胃肠道，帮助消化食物、吸收养分。如果此时运动，就会使血液流向四肢，影响人体的消化。长此以往，胃肠功能受到...查看完整版>>不宜进行运动的时段 保健_保健养生02.不宜经常进行染发 保健_保健养生
染发次数不宜过多，一年最好不要超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂。 一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的，为短暂...查看完整版>>不宜经常进行染发 保健_保健养生03.减肥时不宜吃的几种食物 运动_保健养生
1.西餐 西餐含十分高的热量，而且大部分来自热量。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条...查看完整版>>减肥时不宜吃的几种食物 运动_保健养生04.脑动脉硬化患者运动后不宜进餐喝较浓饮料 疾病_保健养生
1月20日讯问：经检查，我患有脑动脉硬化，医生说动脉血管里有斑块，不知应如何做好预防工作？ 河南省 蔡女士 答：据河南省人民医院神经内科冯周琴主任医师介绍，脑动脉硬化是各种因素导致的脑动脉管壁变性...查看完整版>>脑动脉硬化患者运动后不宜进餐喝较浓饮料 疾病_保健养生05.1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入 男女_保健养生
1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，假如患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。2、患有心脏病或心功能不良的人不能服用。避孕...查看完整版>>1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入 男女_保健养生06.6、酸碱食物不宜放味精 酸性食物放味精同时高温加热 饮食_保健养生
6、酸碱食物不宜放味精酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。7、...查看完整版>>6、酸碱食物不宜放味精 酸性食物放味精同时高温加热 饮食_保健养生07.护肤养生知识:出汗后不宜用冷水洗脸 美容_保健养生
炎炎夏季，动不动就全身都是汗，很多用立即就去“冲个凉”，寻找清凉的感觉。其实这对身体非常不利，古谚有云"汗水没干，冷水莫沾"，就是说的这个道理。 中医美容养生专家说："冷水...查看完整版>>护肤养生知识:出汗后不宜用冷水洗脸 美容_保健养生08.预防秋冬季皮肤瘙痒洗澡不宜过勤 美容_保健养生
寒风又起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡。1、患有全身疾病治疗方法如果患有全身疾病，如内分泌...查看完整版>>预防秋冬季皮肤瘙痒洗澡不宜过勤 美容_保健养生09.老人养生之道 不宜经常喝粥 养生_保健养生
在老人们追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老人开始把喝粥奉为餐之上品。虽...查看完整版>>老人养生之道 不宜经常喝粥 养生_保健养生10.秋季宜收不宜散 应适当收敛“性趣” 男女_保健养生
两性专家指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。 秋季前列腺易出问题 ...查看完整版>>秋季宜收不宜散 应适当收敛“性趣” 男女_保健养生

 

 

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