中年人服用钙片是一天中的什么时间效果最好？

一般睡觉前服用钙片效果会好一些，在人体晚上的时候有一种激素分泌高峰，它能够促进钙质的吸收和利用。可以适当配一些活性维生素D服用效果会更好。 晚八点服用钙片效果最好,因为白天

早上吃完早饭后半小时

在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收。 参考资料：医网健康看台 htt

是脂溶性的维生素，中饭后服用好吸收。

是泡水？还是含服？或是其他？谢谢！ 一般的服法有：煎煮，蒸、炖，含化。 以含化的效果最好。将西洋参蒸软，切成薄片，晾干。早晚各含服2－4片，置于舌下，慢慢含化咽下。（yuan_t)

前些天朋友送给我一些鹿皇丹鹿鞭膏，可我不知道该怎么服用啊？ 1、取小块鹿鞭膏放入到小碗里，倒入黄酒为药引，没过鹿鞭膏即可。将小碗放到微波炉里活蒸锅里蒸1—2分钟，使鹿鞭膏化开，早晚空腹趁热

1月20日讯古人云：汤者荡也。荡有激荡之意，中医的汤药就是用水来冲荡体内的病邪，有涤荡体内毒素的作用。人体70%是体液，用汤药治病契合《易经》取类比象的道理，涤除体内湿邪、病邪。现代医学的输液从中医

请问：在一天中的什么时间吃钙片最好？ 晚上睡觉以前吃钙片最好。 晚餐后服用钙片好，有利于吸收和夜间的利用。 睡前喝牛奶补钙又安睡。 钙片

听别人说晚上吃钙片容易得结石，是真的吗？那最好在什么时候吃钙片最好呢？ 这种说法是有道理的,所以说钙片最好是在早餐或午餐后的1-2小时后为最佳.最有利于吸收,平时白天多晒太阳,也是专家们说

晨起空腹服用,吸收完全.