1.趴在床上,手臂前伸伸直,头埋在手臂中,双腿伸直,这是预备姿势。 2.最大限度举起右手臂,同时抬左腿。要注意哦,手臂与腿要保持直线。保持半分钟。这个动作,手臂背部、腿部肌肉都会被拉紧,同时也
我173,150多斤,主要是虎背熊腰的,肥肉倒不是很多,给人感觉并不肥胖,就是壮,这样也很难看,请教各位如何减,我听说这种情况运动并不好减,运动之后身材没变好还是这样虎背熊腰,只是肥肉变肌肉了,是这样
范冰冰裸露的背部有明显红点 范冰冰近日出席某时尚类活动,复古露背旗袍亮相,现场所见范冰冰发福不少,有网友炮轰其虎背熊腰。记者发现范冰冰裸露的背部有明显红斑点,肤质较
王祖贤再度现身温哥华 发福丰满 近日,有网友曝光王祖贤近照。该网友表示,在温哥华偶遇王祖贤,其附近还有一位中年妇女贴身跟随,怀疑是其母亲。 从背影看
年龄:19 肤色:脸上健康白(不过身上比较黑来) 发色:黑黑 脸颊是否红晕:偶尔有 身高/体重: 154/46.5KG 3围: 不清楚(胸部比较难看来) 身材最满意
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J2ME里面有自带的List类,但是功能太弱,没有实现View和Model的分离,所以操作起来比较费事。本来事想写一个Canvas的TreeList,但是画起来算坐标又太麻烦,所以选取了一个折中的