腹泻时能否吃菠菜毛芋

菠菜炖猪蹄 主料：猪蹄280克，菠菜250克 调料：盐3克，味精2克，料酒10克，胡椒粉2克，大葱15克，姜5克 特色：蹄肉细嫩，汤汁乳白，鲜美味浓。 做法：

鱼香菠菜 原 料：菠菜、葱姜蒜、红剁椒。 盐、生抽、醋、糖、鸡精、水淀粉。 特 色：变着花样吃菠菜，菠菜也能鱼香味。 操 作： 1、菠菜清理干净后洗

菠菜枸杞熘猪肝 原料： 菠菜梗（根要留着）、肝300克、酱油、盐、黄酒、淀粉、枸杞、姜。 做法： 1、猪肝先在碗里泡水一会儿，去掉毒素； 2、切片，将黄

菠菜鸡丝 原料：鸡肉丝（鸡胸肉一块，煮熟切丝）、菠菜若干、熟白芝麻点缀 制作： 1、鸡胸肉蒸熟后用手撕成丝，我这里是事先准备好放在冰箱的，随取随用； 2、菠菜洗

材料：猪肝半斤250克，菠菜半斤250克 步骤： 猪肝去腥步骤： 1将新鲜的猪肝洗涤干净切片，再用清水反复清洗至少3次； 2将洗好的猪肝沥去水分，加入适

双菇炒菠菜 材料：蟹味菇1小盒，草菇12个，菠菜1小捆，嫩姜3片，大蒜3瓣； 食用油1勺半，生抽1勺，白糖半茶勺，香油少许，盐适量； 步骤： 1、蔬菜洗净，菠菜

芝麻花生酱粉丝拌菠菜 原 料：菠菜、芝麻花生酱、粉丝。 盐、生抽、香油。 操 作： 1、粉丝用温水泡软。 2、菠菜入热水中焯烫下即可入凉开中过凉沥干，