16岁快17了长高饮食因注意什么 怎么锻炼呀

166cm 适当的运动 运动能带动身体吸收营养．当运动的时候，心脏的跳动加快，带动血液流动的速度加快，血液为身体各处带去更多的营养，也带走更多的废物，促进细胞的新陈代谢．

我都19岁了 可是我只有168 我爸有177 我妈有158 为什么呢 还有就是我有点驼背 小时候经常不吃饭 有胃病 现在好了 我好想长高啊 请问大家我还能不能长高了 多吃什么 或锻炼什么 求求大

我今年都19了,马上都要20了,个子1.7米,偏低,老爸老妈的个子都是比我低,我在家里也算高个了,可是找了个女朋友,我很爱她!她的要求也只有一个,叫我长的1.75米再找她,可是我怎样做才能长高呢?

你好，我是一位女孩子，我今年17岁了，可我才一米5，我想再长高电，要怎么锻炼啊？ 俗话说，二十三，蹿一蹿。正常来说，你还可以用继续发育，不用灰心。 正常跑步等有氧锻炼，都是有益的。记住，

冬季锻炼防寒保暖最重要。 1、冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，运动前应穿足够的衣物，运动中根据情况脱去笨重的衣服，运动后及时穿（披）上衣服保温。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓

冬季体育锻炼又要注意什么呢？ 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。

我现在17岁，身高才158cm，平时喜欢吃零食和肯德基，不喜欢吃蔬菜，然后经常熬夜，不爱运动，这些都会影响长高吗？如果是，那我应该吃什么？做什么运动？ 我妈160cm，爸爸167cm，都不高，我是不

乳腺癌是指发生于乳腺小叶和导管上皮的恶性肿瘤。乳腺癌的扩散途径有： ①乳腺内扩散，呈单源性及多源性两种。 ②乳腺外扩散，最常见是侵犯皮肤、筋膜、胸大肌等邻近组织。中晚期乳腺癌除发生区域淋巴结转

急性胰腺炎患者，住院治疗一个月，现痊愈，回家休养。饥饿难耐，不知应该怎样合理用餐，才能既有营养，又不致于再次患病。望有这方面知识的朋友，能够给予详细解答。替患者先谢了。 急性胰腺炎多数为突

同事的儿子20岁,因自发性气胸住院保守治疗近20天效果不好,现在转到省立医院准备做手术了. 我想问一下,气胸病人的饮食和日常生活应该注意什么呢??吃什么对病情有益,什么食物是应该禁忌的?